Öpüşmek peýdalymy ?

Öpüşmek peýdalymy ?

Söýýän adamyňyzy ogşap, bagta ýetip bilmeýän barmy? Hatda hünärmenler her gün irden öpmek bilen aýallaryny öpýän adamlaryň beýlekilerden 5 ýyl köp ýaşaýandygyny aýdýarlar. Diýmek, öpüşmekde hakykatdanam ep-esli peýdasy barmy? Ine, ozal hiç kimiň bilmeýän şol gyzykly üýtgeşmeleri ... Öpmek we öpmek hem özüne ynamyň aýrylmaz usulydyr. Özüňizi bagtly we ruhy taýdan asuda duýmak üçin ýakyn adamyňyzy köp öpüň. Öpüş kaloriýany ýakmaga, her minutda 2-3 kaloriýa ýakmaga we metabolik tizligiňizi iki esse ýokarlandyrmaga kömek edýär. Gözlegleriň netijesine görä, günde 3 gezek (azyndan 20 sekunt) öpülseňiz, bir günde 200-300 gr ýitirersiňiz. Soňra öpüş dietasyna başlap bilersiňiz.

Öpüşmegiň peýdalary bedendäki ähli stresleri aýyrmagy öz içine alýar. Dartgynlygy peseldýär we sizi gowy duýdurar ýaly edýär. Lukmançylyk gözleglerine görä, öpüşmek, stres gormony bolan kortizolyň bölünip çykmagyny azaldar. Öpüşýän wagtyňyz ýüzüňizdäki 30 myşsa işleýär. Ialüz myşsalaryňyz çeýeligi gazanýar we ýaňaklaryň sarkýan dermanlary öpýär. Öpüşeniňizde gan akmagy çaltlaşjakdygy sebäpli, garrylyk alamatlary ir ýaşda görünmez. Öpmek ýürek üçinem peýdalydyr. Adrenalin döredýändigi sebäpli, bedene has köp gan iberilýär we bu aýlanyşygyň çaltlaşmagyna we öýjüklere has köp kislorodyň döremegine sebäp bolýar. Frequygy-ýygydan öpüşýän jübütlerde geçirilen gözlegleriň netijesinde ýürek keselleriniň az, holesteriniň we gan basyşynyň peselendigi ýüze çykaryldy. 

Köplenç öpýän jübütlerde aşgazan, peşew we gan ýokançlyklary az bolýar. Jübütler biri-birine päsgel berýän peýdaly bakteriýalar sebäpli immunitetini güýçlendirýärler. Tüýkülikdäki gizlin antibiotikler öpüş wagtynda geçirilýär. Tüýkülikdäki agyryny azaldýan tebigy agyry aýyryjy hem bar. Öpmek aladany peseldýär we oksitosiniň derejesini ýokarlandyrýar. Oksitosin köşeşdiriji gormondyr. Öpüş wagtynda ýüze çykýan endorfin morfinden 200 esse güýçlidir.

Öpmek aýallara we erkeklere başgaça täsir edip biler. Öpüşmek iki jynsda-da hökmany täsir edýär. Gatnaşyklarda ilkinji öpüşiň köp manysy bar. Erkekler köplenç aýallara garanyňda öpüşmäge az ähmiýet berýärler.